Mi Ritual de Mindfulness

¿Qué encontrarás?

• Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día.
• Diario para llenarte de buena energía cada mañana.
• Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio.
• Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir.
• Videos, música y meditación guiada.
  
  

  ¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad.

  Es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante!
  
  

  ¡Hecho con materiales reciclables y amigables con el planeta!